Comment faire face à la fatigue saisonnière ? Comment la masquer ?

Salut mes jolies,

Un moment que votre Ab’glam n’a rien posté. What the hell? Beaucoup (beaucoup) de travail, peu de temps, et le traditionnel coup de pompe de l’automne qui me tombe dessus chaque année.

Sur ce, j’ai décidé d’agir. Hors de question de se laisser abattre par la fatigue saisonnière. Non mais oh! Je vous présente mon plan d’attaque pour lutter contre la fatigue, et la masquer le cas échéant.

Faire le plein de vitamines et d’ anti-oxydants:

En buvant des smoothies frais à base d’Açai, de grenade…

mysmoothie

My smoothie, environ 2 euros

Goûter léger… et vitaminé!

Une brioche suisse à 16h00, c’est sympa mais pas forcément source de pep’s pour tenir jusqu’à la fin de la journée. En revanche, des fruits secs apportent minéraux et vitamines en quantité!

Mélange de fruits secs naturalia: 4,95 euros

Mélange de fruits secs naturalia: 4,95 euros

Améliorer la qualité de mon sommeil:

En me couchant avant minuit les soirs de semaine, et en faisant du coucher un moment privilégié, un instant de détente pour un sommeil des plus réparateurs.

Brume d'oreiller aux huiles essentielles de lavande, tea tree et géranium l'Occitane: 15 euros

Brume d'oreiller aux huiles essentielles de géranium, tea tree et lavande l'Occitane: 15 euros

Booster la douche matinale:

En utilisant un gel douche au ginseng, dynamisant:

Gel moussant Eau dynamisante de Clarins: 19,78 euros.

Gel moussant Eau dynamisante de Clarins: 19,78 euros.

Et si avec tout ça, j’ai encore l’air fatigué:

Réveiller l’éclat de mon visage:

Avec un pinceau éclat à dégainer au moindre signe de fatigue

Soin pinceau éclat instantané YSL top secret: 42,90 euros

Soin pinceau éclat instantané YSL top secret: 42,90 euros

Illuminer les zones d’ombres:

Avec ma touche éclat, of course!

Touche éclat YSL: 29 euros

Touche éclat YSL: 29 euros

Faire du rose mon meilleur allié bonne mine:

Une touche de Posietint sur le bombé de la pommette et sur le coeur de la lèvre, et le tour est joué!

Posietint Benefit: 31,50 euros chez Sephora

Posietint Benefit: 31,50 euros chez Sephora

Et last but not least, mon petit truc mode: porter une étole rose bonbon (fushia pour les brunes au teint mat et peaux noires). L’effet bonne mine est immédiat!

Si vous avez des astuces forme pour l’automne, j’attends vos idées les filles!


9 Commentaires

SpassionGirl

Moi aussi en ce moment je suis hyper smoothie. Et là tu viens de me faire découvrir une marque que je ne connaissais pas. Miam!
Sinon sport+alimentation ciblée (en ce moment moi c’est fer, cad épinards et boudin noir, spécial grossesse) , c’est assez radical.

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So style

Finally she’s back the Queen of Fashion. I miss you.
j’aime bcp ce programme automnale.
je rajoute quand à moi une cure de gelée royale pendant deux mois.
je change de parfum, de crème de jour, de crème pour le corps.. bref je me tartine encore plus… il faut que cela soit riche en odeur sensuel, envoûtante, chaleureuse…
bisous à la Plus jolie des Bloggeuses de mode.

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Marie/chroniqueblonde

Pour ma part, le coup de pompe dont tu parles je l’ai en février, tous les ans !
J’adore les smoothies auxquels tu fais référence et à force d’entendre parler de la célèbre touche éclat j’ai envie de la tester tiens ^^

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Galy

J’adore ton article! j’étais justement en train de me demander si j’allais filer chez Sephora investir dans le pinceau YSL! vu mes finances c’est une grosse bêtise, mais comme tu confirmes mon interet pour cette petite chose, je crois que c’est vendu!! hihi

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Ilham.M

Coucou,

Super programme, ça tombe bien je vais faire mes courses lol . Je rebondie sur ton astuce avec l’étole, j’en parle justement dans mon blog. C’est vrai que c’est assez bluffant de voir comment son teint change en fonction des couleurs que l’on porte !

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