bien-être


8
oct 09

Météo beauté d’automne: comment faire face à la fatigue saisonnière? Comment la masquer?

Salut mes jolies,

Un moment que votre Ab’glam n’a rien posté. What the hell? Beaucoup (beaucoup) de travail, peu de temps, et le traditionnel coup de pompe de l’automne qui me tombe dessus chaque année.

Sur ce, j’ai décidé d’agir. Hors de question de se laisser abattre par la fatigue saisonnière. Non mais oh! Je vous présente mon plan d’attaque pour lutter contre la fatigue, et la masquer le cas échéant.

Faire le plein de vitamines et d’ anti-oxydants:

En buvant des smoothies frais à base d’Açai, de grenade…

mysmoothie

My smoothie, environ 2 euros

Goûter léger… et vitaminé!

Une brioche suisse à 16h00, c’est sympa mais pas forcément source de pep’s pour tenir jusqu’à la fin de la journée. En revanche, des fruits secs apportent minéraux et vitamines en quantité!

Mélange de fruits secs naturalia: 4,95 euros

Mélange de fruits secs naturalia: 4,95 euros

Améliorer la qualité de mon sommeil:

En me couchant avant minuit les soirs de semaine, et en faisant du coucher un moment privilégié, un instant de détente pour un sommeil des plus réparateurs.

Brume d'oreiller aux huiles essentielles de lavande, tea tree et géranium l'Occitane: 15 euros

Brume d'oreiller aux huiles essentielles de géranium, tea tree et lavande l'Occitane: 15 euros

Booster la douche matinale:

En utilisant un gel douche au ginseng, dynamisant:

Gel moussant Eau dynamisante de Clarins: 19,78 euros.

Gel moussant Eau dynamisante de Clarins: 19,78 euros.

Et si avec tout ça, j’ai encore l’air fatigué:

Réveiller l’éclat de mon visage:

Avec un pinceau éclat à dégainer au moindre signe de fatigue

Soin pinceau éclat instantané YSL top secret: 42,90 euros

Soin pinceau éclat instantané YSL top secret: 42,90 euros

Illuminer les zones d’ombres:

Avec ma touche éclat, of course!

Touche éclat YSL: 29 euros

Touche éclat YSL: 29 euros

Faire du rose mon meilleur allié bonne mine:

Une touche de Posietint sur le bombé de la pommette et sur le coeur de la lèvre, et le tour est joué!

Posietint Benefit: 31,50 euros chez Sephora

Posietint Benefit: 31,50 euros chez Sephora

Et last but not least, mon petit truc mode: porter une étole rose bonbon (fushia pour les brunes au teint mat et peaux noires). L’effet bonne mine est immédiat!

Si vous avez des astuces forme pour l’automne, j’attends vos idées les filles!



1
sept 09

Thé vert Kukicha – Palais des thés

La thé vert addiction a encore frappé! Motivée par mes bonnes résolutions de la rentrée, j’ai craqué hier sur un tout nouveau thé vert au Palais des thés. Répondant au doux nom de « Kukicha» , c’est le plus vert de tous les thés verts que j’ai déjà eu l’occasion de goûter!

Thé vert Kukicha - Palais des thés: 6,50 euros les 100 grammes

Thé vert Kukicha - Palais des thés: 6,50 euros les 100 grammes

Et pour cause, il est composé uniquement des tiges de thé (en japonais, kukicha signifie « thé de tiges» ), qui exaltent un goût unique très organique, presque iodé. Je le conseille aux vraies fans de thés vert nature (sencha…) car je pense que les buveuses de thés parfumés ou aromatisés auront peut être un peu de mal avec son goût si « green« . Pour ma part, je suis déjà complètement accroc!


12
août 09

Thé vert bio Naturalia: un concentré de santé et de beauté

Gélules pour les cheveux, yaourts aux probiotiques, smoothies… J’adore le principe des produits et aliments qui rendent belles (ou qui sont censés le faire!).

Je me suis donc mise au thé vert, une boisson reconnue pour ses vertus sur la santé et… sur la peau!

Je bois mes 2/3 tasses quotidiennement depuis plus d’un an. Au bout de quelques mois j’ai vu mes pores se resserer, les petites imperfections se raréfier, et ma peau acquérir un nouvel éclat. J’ai toujours envié la peau parfaite des japonaises, je n’en ai pas le patrimoine génétique, mais on fait ce qu’on peut!
Niveau minceur, le thé vert a aussi son intérêt, de part son action brûle-graisse (due à la théine et aux catéchines qu’il contient).
J’avais peur que mes dents en patissent mais il s’avère que le thé vert réduit la formation de la plaque dentaire et la formation des caries. Et pas de jaunissement en vue pour l’instant!


Mon rituel du matin en arrivant au bureau: thé vert et visite de mes blogs préférés!
Mon thé préféré du moment, le Sencha bio de la marque Destination, en vente chez Naturalia (3,80 euros les 100 grammes).

3 minutes à infuser dans la théière, et il est prêt! Son goût est très vert, très « organique» .


2
mar 09

Voyage voyage… Lisa Simon chez Sephora

Don’t be jalous girls, je ne pars pas en vacances!

Par contre pour toutes celles qui se sont fait sucrer leur augmentation à cause de la crise (elle a bon dos parfois…) j’ai trouvé le moyen de partir en Inde pour la modique somme de 59 euros! Ambiance…

Quelques bougies parfumées, un bon bain chaud et mon gommage Lisa Simon.  Riz blanc et amandes pilées, texture
gourmande et parfum envoûtant pour exfoliation-évasion. Je suis une Maharani dans son palais du Kerala…

Comment l’utiliser?
Le pot super luxueux est présenté avec une cuillère pour une application hygiénique et pratique. Perso, j’utilise l’équivalent d’une cuillère rase pour tout le corps. Je commence par les pieds et remonte vers le haut du corps (préalablement humidifié), ce qui ne paraît pas évident par rapport à nos habitudes d’hygiène, mais qui permet de relancer la circulation vers le coeur et de tonifier.

Pour quels résultats?
Ma peau est super lisse, détoxifiée, et nourrie grâce à une formule à base d’huile. Prête à recevoir les soins post-douche: crème hydratante ou amincissante.

« 59 euros pour un gommage?!» , allez-vous me dire! Oui mais:

Sa formule unique est vraiment une invitation à la détente et au voyage, pour toutes celles qui rêvent d’expérimenter un spa d’hôtel 5 étoiles et qui ne peuvent pas se le permettre. C’est le genre de produit utilisé dans les plus beaux palaces du monde, une part de rêve!

Son packaging canon (présenté dans une boîte rose indien que l’on garde ensuite pour y ranger ses trucs de filles) donne l’impression de recevoir un vrai bijou.

C’est une belle idée cadeau pour une meilleure amie qui commence sa diet pre-summer, une belle-maman à conquérir, et bien-sûr pour soi (y a-t-il besoin d’une raison pour s’auto-gâter? ;-)

Gommage Lisa Simon: 59 euros chez Sepho.
Belle semaine les beauties!


11
fév 09

Un bain moussant avec Karma de Lush

Oui, je sais ça n’est pas très écolo, mais un bon bain de temps en temps, il n’y a rien de tel pour se détendre. Et si on y ajoute une pincée de ce pain moussant Lush du nom évocateur de « karma» … le bain devient un pur moment de volupté. Sa fragrance exceptionnelle aux huiles essentielles d’orange, de lavandin, de patchouli et de gardénia rappelle la douceur sucrée des pays d’orient.

Pain moussant « karma»  Lush: 4,75 euros
Comment ça marche? On casse un petit morceau du pain (qui permet environ 5 bains) que l’on jette dans l’eau chaude. Le reste vous appartient…

16
juin 08

TesTHÉ et approuvé: Detox de Kusmi tea

En pleine tendance détox, j’ai eu envie de me purifier de l’intérieur. Enfin, en douceur quand même!

Je me suis laissée tentée par la jolie boîte vert et argent Detox de Kusmi tea. A l’intérieur, un subtil mélange de thé vert de chine (anti-oxydant) et de maté (plante aux vertus toniques). Aromatisé au citron il est délicieux nature, chaud ou glacé.
Côté promesse, on n’est pas déçue: l’effet tonique se fait sentir, ainsi que les vertus diurétiques du produit. Après une semaine à 2 tasses par jour, je trouve mon teint plus clair et lumineux… bel effet détox!