BREAKFAST CLUB

Le matin, la première personne à qui je pense, c’est ma copine Insaf. Je sais, ça peut paraître étrange, mais Insaf, c’est ma bonne conscience healthy. La Gemini Cricket garante de la haute tenue de mon petit (????!!!) cul. Et de ceux des plus grosses bombasses parisiennes (danseuses du Crazy comprises) (ouais, quand même). Celles que l’on voit battre le pavé avec un petit boule trop haut pour être honnête, moulé dans un 501 trop court pour être honnête, l’air mutin, l’air de rien : « Quoi moi, sexy ? Non, je sortais juste acheter des fleurs au marché ! » Vous voyez ? Je pense que oui, vous voyez

Le métier d’Insaf, c’est la healthytude option gaulitude. En gros, c’est elle qu’on (=je) va voir maintenant pour rester cool le jour où il faudra passer l’épreuve (le mot est-il encore assez fort ?) du maillot. Avant de partir dans les Caraïbes l’hiver dernier, c’est à Insaf que j’ai confié la mission de dégommer le petit coussin qui s’était confortablement installé sous mes fesses. Tranquille, posey. Au KLM. Ce petit enfoiré qui est constitué de 50% de fraises tagada et de 50% de burgers frites. Vous voyez de quoi je veux parler ? Je suis sûre que oui, vous voyez… Et bien, grâce à Insaf et sa machine infernale justement, RIP, le petit coussin. Aurélia : 1. Cellulite : O.

Je préfère vous le dire, on refile l’adresse d’Insaf uniquement aux bonnes copines. (Vous sentez venir l’amour de moi à vous ?) Nan mais parce que bon, c’est déjà compliqué d’obtenir un rendez-vous, c’est pas pour qu’en plus l’ex du chéri déjà bonne (grosse pute) devienne… Encore plus bonne. Non vraiment, c’est déjà suffisamment compliqué. Vous voyez le raisonnement ? Je suis certaine que oui, vous voyez… Sa méthode, c’est elle qui l’a créée : un mix entre son expérience (elle a perdu 18 kilos toute seule il y a quelques années. Elle ne les a jamais repris), du bon sens et un diplôme de diététique fraîchement obtenu.

Alors, quand elle m’a dit en aspirant mon petit coussin sous-fessier avec sa machine faiseuse de bombasses que mon idée d’un petit déjeuner équilibré -un double expresso et une fougasse aux olives- faisait littéralement refriser ses cheveux et qu’il ne faisait pas bon s’attaquer à son brushing… Quand j’ai vu la peur/l’incompréhension/l’envie de verser une larme dans ses grands yeux noirs : j’ai commencé à douter. Pourtant, en bonne méditerranéenne, j’ai une grande foi dans l’olive (le régime crétois… Tout ça quoi !).

« Oui mais en fait, non. Le café ok, mais la fougasse, tu oublies. Tu vas me faire le plaisir de prendre un vrai petit déjeuner ? Un jus de fruits (de préférence avec du vert dedans) et une collation qui t’apporte de l’énergie ». 

Vous savez quoi ? Insaf a changé mes matins, pour ne pas dire ma vie. Elle a tiré la sonnette d’alarme au bon moment, quand j’étais prête à entendre et à me reprendre en mains. Elle a su trouver le ton avec moi : clair et impératif. Aucune autre issue possible. Ahah. Aujourd’hui, j’ai mes petites habitudes. J’ai essayé plusieurs formules de petit-déj et ce qui me convient le mieux, c’est le bol d’Acaï. Je l’achète chez Juice it, ou je le fais moi-même. Clairement, mes journées sont différentes depuis que je prends un petit-déj. Mon appétit s’est auto régulé, j’ai faim quand il faut, j’ai plus d’énergie tout au long de la journée. J’ai fait de ce moment un rituel (super motivant pour quitter ma couette, même quand il pleut) j’en profite même pour organiser mes rendez-vous pros. C’est différent d’un déjeuner, les restaurants sont plus calmes, il y a une certaine intimité…. C’est cool. Et commencer la journée devant une table remplie de possibilités gourmandes et énergiques, ça me met irrémédiablement de bonne humeur !

Et vous le petit-déjeuner, vous le prenez comment ?

Si vous souhaitez en savoir plus sur Insaf et son super pouvoir -pardon- sa méthode : www.moimoietmoi.com

3 Commentaires

Madinelle

Le petit déjeuner pour moi aussi c’est sacré! C’est aussi ce qui me motive à me lever le matin car je pense que c’est mon repas le plus copieux. Néanmoins mon challenge est plutôt de l’avoir le moins sucré que possible, de faire un petit déj’ salé, pas facile quand on est une inconditionnelle du muesli mais quand on a du poids à perdre… Tu partagerais ta recette du bol acaï? Bonne journée

Répondre
CLO

Sacré le petit déjeuner je suis entièrement d’accord avec toi ça donner l’énergie nécessaire pour démarrer au mieux sa journée. Le bol d’acaï est appétissant.

Répondre

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>